Electrofit

¿Qué es ELECTROFIT?

La electroestimulación muscular (EMS), ELECTROFIT, combinada con el ejercicio físico activo permite optimizar los resultados y acortar sustancialmente el tiempo de entrenamiento. En realidad esta técnica se utiliza desde hace unos 30 años y es más conocido su uso en fisioterapia para el tratamiento del dolor, pero no ha sido hasta hace pocos años cuando ha comenzado a implantarse en el ámbito del fitness.

Resultados notables desde la primer sesión

Para que sea realmente eficaz hay que combinarlo con ejercicios activos, es decir, reales. Y debe hacerse bajo la supervisión de un entrenador experto, que será quien determine el lugar donde se deben colocar los electrodos y el tipo de ejercicios que hay que realizar en paralelo. Todos los aparatos de electroestimulación muscular tienen una serie de programas preestablecidos que contemplan diferentes funciones y objetivos de entrenamiento, dependiendo de su complejidad técnica y el público al que se dirige.

23 minutos equivale a 2 o 3 horas de ejercicio intenso

¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE ELECTRO FIT?

ELECTROFIT proporciona resultados visibles en solo 10 sesiones: 25 minutos equivalen a 4 horas de ejercicio intenso. Entrenamiento de todos los músculos, 100% personalizado y específico. Sin hacer sufrir a la espalda ni cargar las articulaciones.

Una de las ventajas de ELECTROFIT, cuya eficacia parecen demostrar diferentes estudios, es que se previene posibles lesiones musculares como la sobrecarga o la rotura fibrilar, ya que el esfuerzo que se realiza es muy inferior al que sería necesario con el ejercicio activo (por ejemplo, levantamientos de pesas). Además, hay estudios que demuestran que puede resultar muy útil para reducir el índice de masa muscular (IMC), eliminando la grasa localizada y, favoreciendo la reducción del perímetro de la cintura.

FUNCIONES

Para aumentar el tono muscular y la definición del músculo.

Dirigido a incrementar la resistencia del músculo ante el aumento del consumo de oxígeno.

Para mejorar la resistencia ante esfuerzos intensos y prolongados.

Para potenciar la fuerza muscular y la velocidad de contracción.

Incrementar el volumen muscular y el tamaño de las fibras en personas que han sido sedentarias o que por causas diferentes han perdido masa muscular. ​

Se utiliza para estimular el riego sanguíneo del músculo y es fundamental en tratamientos de fisioterapia dirigidos a la recuperación muscular después de una lesión.

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